Salida sábado 2 de junio de 2012

Extra Collserola en sábado

Que ganas teniamos de ver la nueva bici de Jordi en acción, su nueva Specialized - S-word, totalmente equipada, para que no se nos diga que los bicialmuerzos no estamos a la última

Salida a las 8 por Collserola, desde Plaça Mireia, en Esplugues, hasta Can Borrell,

Una vez llegados a Can Borrell, cogemos el camino de la izquierda, dirección para la carretera de la rabasada pero cogiendo un desvio a la izquierda para hacer tiempo, al mismo estilo bicialmuerzo, bici a cuestas por unas trialeras de subida guapas, y despues de bastante voltear para acabar justo en Can Gener.

Y magnifico almuerzo en Can Gener de dos amigos de verdad Bicialmuerzo, llamada a Josema que el viernes por la noche envio un whatsapp a Jordi para venir, pero no lo ha visto hasta hoy.

Vuelta por la Fontgroga hasta plaça Mireia, con 37 km más o menos, cervecita, tambien por la calor que hacia y llamada a Jaume que estaba por el Montseny.

Y mañana ya veremos. Un abrazo

Salida domingo 27 de mayo de 2012

Uno de Veintinueve + uno en la Cabrerés

Hoy, en un gran dia de bici, Josep "el Tiet" estrenaba en un bicialmuerzo su nueva Lapierre de rueda 29. Se puede decir pues que és el primer bicialmuerzo con una bici de 29, para que luego digan que no estamos a la última.

En primer lugar, recordar que Tony, nuestro presi de honor, se ha ido a hacer la Cabrerés como cada año, con sus colegas de La Llagosta, ya dirás como ha ido.

A las 7:08 de la mañana hemos salido: Jaume, Tony "el sobrino", Josema, Josep "el tiet" y Juanito.

Le levantarse temprano hace que el dia de bici cunda más, y con este tiempo se agradece. Y vamos con la ruta bicialmuerzo. Hoy la ruta de Grauges, para tirar por la GR-1 dirección al Moli del Bellus, cruzando la Riera de Grauges.

Despues hacia la Ametlla, pero por Cal Puntes, Figueroles ..

Para llegar a Barbats cerca de la Gironella

Aqui nos hemos liado un poco, y al final hemos cogido la BV4132 dirección a Sant Pau

Dos caballitos pequeñitos en Barbats

Josep con su 29, con muy buenas sensaciones...

Antes de llegar a Sant Pau, tiramos por Canudes, y seguidamente al llegar al Collet (casa de los perros), dirección Bernades, casa de colonies y sendero hacia el Pla de la Serra. Despues la subida a Vilamarí y como habia tiempo. reculamos, para subir la "argentina", y despues por el sendero de Canemars hacia Codinas.

Y a Josep su veintinueve le ayudó a aguantar la ruta, mucho más comodo para el, sufriendo un poco en las subidas, eso si, pero nada que no se solucione con una buena terapia de recuperación.

Aqui ya en las Roques de Codines, para tirar hacia Avia por la Costa de Coloma hacia la Rovira

Y a las 10 en el Alfonso, y a la terapia que habian ganas

Gran salida la de hoy con la siguiente gráfica bicialmuerzo,

 ahi va el perfil: 

8 EGS acumulados

 4 tastets y cansalada+una de callos y patatas

2 H2O de uva tinto y 1 transparente

postres varios

y mucho cariño eh?

Ah bueno, que se me olvidaba: 35 km, más o menos.

Vuelta por el camino de las buenas Tetas II, y una buena ducha.

Buena terapia la de hoy, la semana que viene más.